Panqueca de banana e aveia
Receita rápida com poucos ingredientes para variar o café da manhã ou lanche.
280 kcalCalorias
11 gProteínas
43 gCarboidratos
9 gGorduras
Ingredientes
1 banana madura
1 ovo
2 colheres (sopa) de aveia em flocos
Canela a gosto
Modo de preparo
Amasse bem a banana.
Misture o ovo, a aveia e a canela.
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo.
Coloque pequenas porções da massa.
Doure dos dois lados e sirva.