Omelete colorida com legumes
Uma opção simples e prática para uma refeição leve, com ovos e vegetais.
260 kcalCalorias
18 gProteínas
10 gCarboidratos
16 gGorduras
Ingredientes
2 ovos
1/4 de cenoura ralada
1/4 de abobrinha picada
4 tomates-cereja cortados ao meio
1 colher (sopa) de cebola picada
Cheiro-verde a gosto
Sal e temperos naturais a gosto
Modo de preparo
Bata os ovos em uma tigela.
Acrescente os vegetais e os temperos e misture.
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo.
Despeje a mistura e cozinhe até firmar.
Vire com cuidado para dourar o outro lado e sirva.